カボチャで

濃厚スープ。

 

水から茹でて、

 

少しの残り汁でカボチャを潰し、

 

北海道産のきな粉と

 

チアシードを入れてくつくつ。

 

もったりしましたが、

 

少し水っぽいかな?

 

蒸して、豆乳で伸ばして、コンソメとか入れたらよかったかな?

 

 

栄養は満点!

 

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