にんじんで

朝ごはんに買い置きしてたにんじんを。

 

2日室内に置いたらしなしなに。

 

かわいそう😢

 

軟らかくなったにんじんを千切りにし、オリーブオイルと、練りゴマで炒め、

その後すりごまとマスタードを和えて出来上がり!

 

これが美味!

減塩食。

にんじんは油と相性が良いので栄養的にもいいね!です。

 

玉ねぎはカレー粉で炒めただけ。これは鉄板ですね。

 

先輩に頂いたアラスカ土産のブルーベリーティーで。

 

洗濯、掃除も済ませた朝は清々しいです!f:id:nao0o0an:20160811082124j:image