浄水器

水の質。 いつの時も結構ブームになりますよね。 私達の体の60%は水からできてます。 日本は水が豊かな国。 私は田舎生まれで自然が残っているところで育ちましたが、小学生くらいの時、近くの川が急に泥水になりショックだったのを覚えてます。昔は洗濯した…

ダイエットグッズ

買いましたよ。 前から良いと聞いてたダイエットグッズ。 ゴルフボール。 土踏まずに置きながら料理するとツボ押しで、足の浮腫みが取れるとか。 結構痛くて、バランス取りづらい… let's exercise!

お花

念願の生花。 買いましたよ。 前からここで買おうと思っていたお店で。 中にはいると益々、色んなお花に目が移ります。 買い足し買い足しで通えたらいいな。 オレンジのダリアとカンガルーの手?足?という枝花。 枕元には赤い実の枝。 お部屋が生き生きして…

丹波枝豆

今が旬。 最高級の丹波産枝豆。 頂きました。とても嬉しい頂きものです。 塩茹でしただけ。 ぷっくり身の詰まったお豆さん。 ありがとうございます。 茹で汁が少し茶色で、アントシアニンかな? 栄養価も高く、丹波篠山は豊かな土地なんですね。 またプライ…

甘酒アレンジ

ハマっています甘酒アレンジ。 甘酒豆乳きな粉胡麻。 段々エキセントリックになってまいりましたよ。 豆乳無しでも美味しかったです。

手帳と甘酒

来年の手帳はヨガ手帳。 これ、ヨガだけでなく凄く優秀。 そして、新しい甘酒。 古代米で作った徳島の甘酒。 甘酒もメーカーによって味が違うので色々飲み比べみます。 まだまだ甘酒熱冷めそうにありません。

朝散歩

朝一は体の水分が枯渇しているので、お白湯に奈良産蜂蜜を一杯入れて飲んでから出発。 今日は近くをトレッキング…ではなく散歩。 近所に名所がたくさんある贅沢な環境。 川や山へ。 まだあまり陽が照ってなくて清々しい朝です。 山からの展望は、高いものが…

奈良町

お茶のお稽古道具を買いに奈良町へ。 そのまま、お昼は、奈良名物をテイクアウトで購入して、奈良町ブラブラ。 昨日は天気も良く、人が多かったですね。 猿沢池に抜ける時に、地元市があり、 室生の蔵元さんがお酒を売っていたので、 唎酒程度に風の森を。 …

La cashette

両親と。 素晴らしいお料理の数々。 お店も大人気で満席。 心尽くしのお時間でした。 ◯前菜 奈良産鹿肉のパイ 冬瓜の餡掛け スイートポテト 自家製ハーブオイル漬けオリーブ ◯スープ 枝豆のと生の秋刀魚 ◯パスタ 焼きはもとキタアカリのニョッキ ◯フォアグラ…

テーブル

迷って購入しました。 部屋のイメージを結構左右するものなので、納得のいくものを。 お値段も悩みました。 でも今回は高いものでなく、次購入する時にと。7000円也。 ディスプレイが楽しめるので、 季節に合わせて変えていくのが楽しみです。 組立大変でし…

余り物で

メインのメニューを終えた余り物ですが、こう言うのが普通で美味しい。

10月のお稽古《茶通箱付花月》

まずはおかしでご挨拶。 中西さんのお菓子で気分上昇。 先にされていたベテラン組の見学させてもらったから、完璧! とまでは行きませんでしたが、楽しく花月ができるようになってきました。 20年お稽古をしている方と一緒にお点前できて、とても勉強になり…

星乃珈琲店で

初です。 コメダとかより少しシックですね。 何処が本店かな? 喫茶店文化。

柿で

スーパーで安く売ってたので購入。 柿の白和えを作ろうと思ったのですが、 豆腐を買い忘れたまま、数日… 柿が熟れてしまったので、コンフィチュールに。 黒砂糖と煮込み実家へお土産にしました。 実家には数本の柿の木があり、柿をスーパーで買うことなんて…

カボチャで

濃厚スープ。 水から茹でて、 少しの残り汁でカボチャを潰し、 北海道産のきな粉と チアシードを入れてくつくつ。 もったりしましたが、 少し水っぽいかな? 蒸して、豆乳で伸ばして、コンソメとか入れたらよかったかな? 栄養は満点!

まさか私が

芸能人の真似や同じ物を持つ。 されてる方は見た事あるけど、なんとなく自分は無いなと思っていた私が。 なんと、まさか、 真似しました(゚ω゚) 田丸麻紀さんの真似。 田丸麻紀さん、10年くらい前、友人と旅行で行った東京表参道で横を通られました。友人と私2…

食器色々

身の回りのものをできるだけお気に入りを集めて好きなものに囲まれたい。 と思う人も多いですよね。 特に、日々の衣食住に関わる食を彩る器は食事の美味しさや豊かさを演出してくれるので、こだわりたい。 ベラボーに高いものとかでは無いけども、少し足を伸…

気になるあいつ autum ver.

装い新たに。 四季を感じさせて。 こちらのポプリはDAISOです。 松ぼっくりは山登りで拾いました。

英語で

帰り道。 外国人にsabwayはどこ? と英語で聞かれたので、 そこそこ、ほら! とサンドイッチのサブウェイを指すと、 いやいや、地下、地下鉄だよ! とアメリカンジョークもビックリの受け答えをしてしまいました^^; 私も行くから一緒に!と英語喋れないのに…

ホイル焼きで

秋は魚のホイル焼きが美味しそうで何度か作るのですが、 焦げます。 何故⁉︎

《てんしん》玉子焼き

兵庫の人は明石焼を玉子焼と呼ぶそうです。 こちらてんしん。 老舗かな? おばちゃん3人か4人で焼いてました。 とてもアットホームです。 味は間違いなしと食べる前からわかる店です。 テイクアウトも注文が多いみたいで、テイクアウト用の箱が山積みでした…

牛レバーで

焼肉用牛レバーで 定番のレバー炒め ニンニクの芽とキャベツと。 うーん、やはり鶏レバーの方がいいな。 今度牛レバー使うときは、 レバーフライにしてみよう。 小学校の給食で出て、美味しい! と初めて食べたレバーが好きになったきっかけ料理。 家でも母…

お誕生日

祖母の誕生日で思い出しました。 先月は母の誕生日。 余り物を欲しがらない母なので、 美味しいケーキを。 いつものお店ではなく、西区の有名すぎるケーキ屋さん ル・ピノーさん 初で皆んな感激! 昼間におはぎを食べた祖母もケーキを食べれる位です。 祖母…

10月三連休3日目

朝は茶道。 茶通箱付き花月 花月になると変形が多いです。 お菓子は中西与三郎さんのこぼれ萩。 本当に美味しい。 夜は祖母の誕生日会。 97歳です。 帽子をプレゼントしたら喜んでくれました。 いつまでも元気でいてね。 もう、外には食べにいけないので、い…

アクセサリー

心斎橋東急ハンズ前で初出店されたEcrinuさんの指輪。 モデルが悪くて良さが伝わるかしら🙀 探していたゆれる形。 しかも800円です! 皆さまおすすめですよー! ^_^

米麹で

お味噌汁作ると、美味しいですよ。 お出汁の旨味だけよりまろやかになる気がします。 具はこだわりませんが、今回は鮭を入れて、石狩汁みたいにしてみました。 夜が冷んやりしてくるこの季節にほっこりします。 暫くスムージーはお休みするかも。

鮭の白子で

旬でお安い。 さらに美味しくて美容に良い! 良い事ずくしの鮭の白子。 コレステロールもそんなに高くなく、 フグより格安。 栄養価はフグと同じ。 DNAが豊富です。 食べ方がイマイチわからないのですが、 とりあえず、ホイル焼きは焦げました^^; そして、米…

10月三連休2日目夜

友達夫婦に誘ってもらって おしゃれなバーへ。 1軒目はカレー屋さん 私は台湾ビールで乾杯! 2軒目 果物のカクテルが美味しい! こちらも良い香り おみせはこちら またいきまーす!

10月三連休2日目

中之島ヨガ祭へ、後輩ちゃんと。 まずは!腹ごしらえ笑 椅子ヨガ 元気になるヨガ を受けました。 なのに写真ないー! 食べただけではありませんので…

10月三連休1日目

前から楽しみにしていた三連休のイベント。 春日山のトレッキング。 とても素敵な前田文香さんと菅原真樹さんのスペシャルな1日目でした。 しぜんに倒れた木が朽ちて、苔が生えて龍の顔みたいに! 川の音、水の音に癒される時間。 日常では気がつきませんで…

伊勢惣さんの甘酒

甘酒といってもこの甘酒は違うと思います。 米麹の甘酒。 麹屋さんが作った甘酒。 全てのスーパーに売ってる訳ではありません。 だからこそ大人買い。 もし、お店から無くなったら困るから、 商品の回転を上げるべく大量買い。 ドリンクはもちろん、味噌汁や…

さんまで②

さんまのカレー焼き 本当は小麦粉をつけますが、生憎なくて、 団子粉で代用しました。 これがとても良かったです。 カレー粉と団子粉がどちらも細かい粒子でうまくミックスでき、表面に万遍なくつきます。 皮がパリパリ。中がジューシー。 だまになったり、…

松尾寺

厄除け。 今年実は厄除年でした。 本当は2月に行かないといけないのに。 ここのところ、色々あって 初めは落ち込みましたが、続くと何か、 肩を叩かれているような気持ちにもなりました。 行かれない理由を乗り越えて、来れました。 そうしたら、どんどん引…

《pesa》クリームパン他

おしゃれな堀江にあります。 BIOTOPの前で、アパレルの方のランチに購入されてる姿もちらほら。 ハード系もソフト系もあります。 浜ちゃんのゴブゴブでも放送されたみたい。 どのパンも美味しいのに、安いのです。 200円超えるパン無いのでは? 私はお店2番…

《warng》牛スジカレー

スパイス系のサラサラカレー。 お米もインディカ米。 辛さを選べて、大辛でしたが、まだ上いけそう! 最近気づきましたが、サラサラカレーには、ピクルス系の酸っぱい副菜が付いていて、これがカレーと合うんですよね。 本当不思議。 家のカレーは福神漬けや…

《good spoon》 エッグスラットランチ

素敵なお店みつけちゃいました。 きっと直ぐに話題沸騰ですよ。 アメリカ西海岸の雰囲気をイメージしているみたいです。 行ったことないですが、セレブ気分です。 ロスのセレブの間では朝ごはんに人気のエッグスラットのランチを。 このエッグスラットは、エ…

エリカ・アンギャル著 世界一の美女になるダイエット

ミスユニバース公式栄養コンサルタント。 知花くららさんと森理世さんの栄養指導も行なった方で有名。 どんなストイックなダイエットをしてるんだろう?と思いがちですが、いえいえ、そんなことはりません。 でも、やっぱり美女がつくられるんだと納得です。…

冷製コーンスープで

こちらもdairy rich 温めなくても美味しいんです。 なんか今日は黄色いごはんですね。

キムチで

韓国風 といってもキムチはもう日本の食卓でも馴染み深いですね。 今日はもやしと炒めました。 明日はチヂミにしようかな? チヂミの素を買うか迷います…

《野菜とカレーのお店》サービスランチ 秋の野菜カレー

駅改札出てすぐのお店。 チェーン店のカレー屋を想像して入ったら、良い意味で予想を裏切られました。 お野菜の旨味を最大限に活かしたいカレー マンマのカレーとイタリアンカレー にカテゴリー分けされています。 ただスパイスの辛さで誤魔化してるのではな…

《釜戸ごはん さち福や》鯖の塩焼き定食

こことてもお得じゃないですか? 私初めて知りましたが、副菜はブッフェ形式 ごはんと味噌汁はお代わり自由 しかも明太子も食べ放題! 底なしの胃袋があったらいいのにー。 他のエリアはどこにあるんだろう? 底なしレベルの盛り盛り笑

ライスペーパーで

生春巻きです! 最近はタイ料理が食べたい病です笑 まずは生春巻き。 具材はスーパーで安く買えたもので。 カイワレ ヤングコーン キュウリ あとは、エビ ソースは2種類 スイートチリとレモンソルト 今度はアボガドや、ひき肉の炒め、大根や春雨を具材にして…

chant a charm

基礎化粧品をこちらにしました。 京都の伊勢丹で販売員さんに紹介してもらいましたが、 その人が凄く熱心に紹介してくれるので、 その時は買いませんでしたが、その熱意に惹かれて。 人の再生は2ヶ月と聞くので 11月頃の肌を確認してみます。 厳選された栽培…

豆苗で

お味噌汁にしました。鰹節出汁多めで。でも、少し薄いな。 後は、やまみのお豆腐ごはん。 やまみのお豆腐初めて食べましたが、美味しいです。 特に厚揚げ。 えのきのカレー炒め。塩分ゼロです。 フルーツヨーグルト。脂肪分ゼロのヨーグルト。 なんだかんだ…

アクアパッツァで

またまたdairy richで。 アクアパッツァの素。 これは魚があればフライパンで焼いて あとはこのdairy richで煮込むだけ! ぶりのアラがあったので作りましたが、 白身魚が良かったかも。 少しぶりの脂が後に残りました。 リンゴで胃腸を労わりました。 多分…

カボスで②

カボスウォーター 流行りのデトックスウォーター真似てみました。

カボスで

高知県産のカボスを実家からもらい 色々活用! お味噌汁に入れると、味噌が少なしても 爽やかで美味しいですよ。 減塩。 ピンクグレープフルーツ プレーンヨーグルト 16穀米 紅茶 朝の時短レシピ

タッセル

流行ってますか? よく見かけます。 そして、買ってしまいます。 しかも色まで自然と選んでしまうのが ライトグレー 流行ってますか笑? ピアス 鞄用

木綿のハンカチーフ

秋になると気候はいいし、アクティブになるのですが、一方で少し寂しい気持ちにもなります。 そんな時、ふと聴きたくなる曲。 木綿のハンカチーフ 本家はもとより、 たくさんの人がカバーしているから、 声やテンポやテイストも様々。 みんなが聞きたい曲な…

鉄瓶

お稽古に欲しいなと思っていた鉄瓶。 しかも南部鉄瓶がいいなー 3万円は超えるよなぁ。 今、中国の富裕層にも人気で品薄なしいし。 と諦めてたら、ナント 祖母から、使わなくなったからと! 鉄瓶! 鉄瓶? 鉄瓶の形をした、お習字の水指しでした。 でも可愛…